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Elena Abbaneo

La tua personal organizer

riprendere il controllo si sè per migliorare la giornata

13 Febbraio 2022

Riprendere il controllo di sè in 10 minuti: perchè una piccola pausa può cambiarti la giornata (ed evitarti di esplodere)

Una piccola pausa può cambiarti la giornata: impossibile? Sono sufficienti 10 minuti al giorno per riprendere il controllo di sè e cambiare il corso di una pessima giornata. Tempo fa ho parlato in un post de "La cura dei 10 minuti" di Owen O'Kane. (p.s. il link non è affiliato nè ... LEGGI

Categoria: Benessere, Blog Tag: benessere, cura di sè

Prendersi cura di sè per riprendere il controllo.

13 Dicembre 2021

L’importanza di prendersi cura di sè: come una doccia ti cambia la giornata

Oggi ti bacchetto un po' sull'importanza di prendersi cura di sè. Da quanto tempo è che non ti fai una doccia? Non è uno scherzo... te lo sto davvero chiedendo. O forse dovrei chiederti... Da quanto tempo è che non ti "godi" una doccia? Quando prendersi cura di sè è un miraggio Ti ... LEGGI

Categoria: Benessere, Blog, Organizzazione Tag: benessere, cura di sè

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